Умение выражать благодарность положительно сказывается на настроении и здоровье

Умение говорить «Спасибо» влияет на здоровье людей. Чтобы понять, какая существует связь между влиянием чувства благодарности и самочувствием людей, врачи из Бостона, собрав полсотни человек, понаблюдали за участниками эксперимента.

В итоге оказалось, что настрой и состояние здоровья людей меняются, когда они не только слышат благодарность от других, но выражают благодарность сами. Они становятся подвижнее, веселей. У них нормализуется давление, а негативные эмоции отходят на последний план, передает портал Myjane.

Учитывая это, специалисты призывают нас как можно чаще говорить «Спасибо». И заверяют, что этот нехитрый шаг поможет сохранить не только настроение, но и здоровье.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*